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ミワロックのインテグラル錠HMタイプの取替用カギ側の握玉のみです(握玉の形はW型、PRシリンダー使用、子鍵3本付 (更に追加の純正キー(納期約2週間)がご入用の場合へお願いいたします))。
カギの交換だけが必要な場合に、全部を取り替えることなく、簡単かつ安価にお取替えいただけます。
扉の厚みが、33ミリ~42ミリ対応(通常扉厚)のものと29ミリ~33ミリ(ウス扉厚)に対応するものがありますので、ご確認の上、お選び下さい。

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腰痛改善!リセットコンディショニング!!

リセットコンディショニングをご存知ですか?「筋肉を整えて、自分自身の筋肉が本来持っている最高のパフォーマンスを引き出す」それが、リセットコンディショニングです。7月2日と9日の放送では、腰痛改善について、アーバンウェルネスクラブERGの岩元一志副支配人のレクチャーを受けお伝えしました。

第2回「高血圧予防のための運動」

血圧はさまざまな条件によって変化します。例えば、病院で白衣を着た医師に血圧を測られるだけでも緊張によって血圧が上昇することがしばしばあります。睡眠不足や飲酒、入浴、運動直後などの普段の生活における安静とは異なる状況では血圧も変動します。また、1日のなかでも変動します。まずは、ご自身の血圧の状態を把握することが重要です。

【所在地】

鹿児島県市町村自治会館
〒890-0064 鹿児島市鴨池新町7-4

鴨池南国ビル
〒890-0064 鹿児島市鴨池新町6-6
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